gleiche problem habe ich auch ständig.
ich bin soweit bisher gekommen:
windowsupdate in den sicherheitseinstellungen abschalten.
autoupdate der virensoftware abschalten
logitech hatte ebenfalls eine autoupdatefunktion
adope scheint einer der hauptkandidaten zu sein, habe ich aber noch nicht gefunden wie das abgeschaltet wird. möglicherweise den autoupdater per ccleaner deinstallieren.
die erstendrei positionen haben bereits das minimieren von rfactor deutlich reduziert. bei mir ist dann sogar noch das problem das ich rfactor nicht wieder maximieren kann. ganz spannend in der letzten runde von einem rennen