Was ich hier alles gelesen habe.
Der V-Sync halbiert definitiv nicht die Fps.
Er synchronisiert diese nur auf die Bildwiederholfrequenz des Monitors.
Dadurch steigt in erster Linie aufgrund des Bufferings der Inputlag.
Packt die Grafikkarte nicht die Bildwiederholfrequenz ist mit heftigen Fps Einbrüchen zu rechnen.
Zum System von Oms:
Ich hatte selbst eine Übertaktete GTX560 (allerdings ohne Ti -> ca. 10-15% langsamer).
Der 1 Gb VRAm ist bei dieser in Assetto Corsa immer voll gelaufen, dadurch hatte ich starke Fps Einbrüche.
Nun mit einer HD7870 GHz/R9 270X ist mein Problem behoben.
Lass mal den MSI Afterburner (oder ein anders Tool) beim Spielen laufen, ich bin mir ziemlich sicher, dass dein Vram vor der CPU limitiert.
Meine CPU ist auch nur ein Phenom II X4 955, der zwar fast am Limit läuft, aber für 60 Fps (bis auf ab und zu im Multiplayer) noch ausreicht.
Deshalb würde ich an deiner Stelle als erstes die Grafikkarte austauschen.
Bei der aktuellen Marktlage würde ich dieses Schnäppchen empfehlen:
http://preisvergleich.pcgameshardware.de/gainward-geforce-gtx-770-phantom-2968-a953280.html
199€ bei Mindfactory für eine GTX770 mit 4 Gb VRam.
Dazu gibts Borderlands PreSequel kostenlos dazu (das könntest du auch verkaufen).
Als Alternativen könntest du noch eine R9 280X/R9 290 anschauen.
Die R9 280X ist ca. so schnell wie die GTX770.
Edit: Ich spiele übrigens nur auf FullHD, WQHD hat ca. 70% mehr Pixel und somit ca. 70% mehr VRam Auslastung.
Damit sind 1 Gb Grafikspeicher total überfordert.